牙齿磨损可通过调整饮食习惯、使用咬合垫、修复治疗、正畸干预等方式改善。牙齿磨损通常由长期磨牙、酸性饮食、咬合异常、年龄增长等原因引起。
减少摄入碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物，避免过硬食物。选择富含钙质的乳制品、豆制品有助于牙釉质保护。
夜磨牙患者可定制咬合垫缓解机械磨损。夜间佩戴需配合肌肉放松训练，严重者需使用氯硝西泮、替马西泮等肌肉松弛药物。
中度缺损可采用复合树脂充填或瓷贴面修复。重度磨损可能需全冠修复，涉及牙髓暴露时需先行根管治疗。
咬合创伤导致的磨损需通过正畸调整咬合关系。深覆颌或偏颌患者可考虑隐形矫治器或固定托槽矫正。
建议定期进行口腔检查，使用含氟牙膏配合软毛牙刷轻柔刷牙，避免横向刷牙加重楔状缺损。
