脱发掉发怎么回事

Question

脱发掉发怎么回事

Answer 1

脱发掉发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发多与毛囊对雄激素敏感有关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日掉发量超过100根。建议通过运动冥想减压，配合胱氨酸片、维生素B族、谷维素等营养补充剂调节。

3、营养不良：

缺铁、缺乏蛋白质或维生素D会使头发干枯易断。需增加红肉、深海鱼、坚果等食物摄入，必要时补充多糖铁复合物、蛋白粉、维生素D滴剂。

4、雄激素性脱发：

可能与5α还原酶活性过高有关，表现为头皮油腻伴额角M型脱落。除口服非那雄胺外，可尝试低能量激光治疗或毛发移植手术。

日常避免过度烫染头发，洗头水温不超过40摄氏度，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环。