小孩咳嗽推拿怎么做

Question

小孩咳嗽推拿怎么做

Answer 1

小孩咳嗽可通过推拿手法缓解，常用方法有清肺经、揉膻中、推天河水、捏脊等。推拿适用于外感风寒或风热引起的轻症咳嗽，若伴随发热或痰多需及时就医。

1、清肺经

用拇指指腹从无名指指尖向指根方向直推，重复进行100-300次。该手法有助于宣肺止咳，适合干咳或痰少的情况，家长需注意力度轻柔。

2、揉膻中

以中指指腹顺时针按揉两乳头连线中点处，操作50-100次。能宽胸理气，缓解咳嗽胸闷，建议家长在儿童情绪稳定时进行。

3、推天河水

从前臂内侧腕横纹向肘横纹直推100-300次。适用于风热咳嗽伴低热，推拿时可用少量爽身粉减少摩擦，家长需观察孩子是否出汗过多。

4、捏脊

沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤3-5遍，最后一遍每捏三次提一次。能调节脏腑功能增强体质，操作时室温应保持温暖避免着凉。

推拿前后可适量饮用温水，避免空腹或饭后立即操作。若咳嗽持续超过3天或出现呼吸急促、口唇发绀等症状，须立即停止推拿并就医。