阳虚体质者不宜食用阿胶，主要与阿胶滋腻碍阳、加重湿滞、影响脾胃运化、延缓阳气恢复等因素有关。
阿胶性滋腻，易阻滞气机运行，阳虚者本身阳气不足，食用后可能进一步抑制阳气升发，导致畏寒加重、四肢不温等症状。可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等温阳药物。
阳虚常伴湿浊内停，阿胶的黏滞特性会加重湿邪困脾，出现腹胀、便溏等表现。建议通过艾灸足三里、脾俞穴等祛湿，必要时使用参苓白术散调理。
阳虚者脾胃功能较弱，阿胶难以消化吸收，可能引起食欲减退、嗳气等症状。日常可食用生姜、山药等健脾食物，严重时需用香砂六君丸等药物。
阿胶补血功效可能掩盖阳虚本质，延误温补阳气的治疗时机。对于肾阳虚者可选用肉苁蓉、巴戟天等温肾药材，心阳虚者可用桂枝甘草汤加减。
阳虚体质者日常宜选择羊肉、桂圆等温补食材，避免生冷黏腻食物，适当进行八段锦、晒太阳等助阳活动，必要时在中医师指导下辨证用药。
