两个月宝宝身上出现较多痱子通常由汗腺堵塞、环境湿热、衣物过厚、皮肤屏障脆弱等原因引起，可通过保持皮肤干爽、调节室温、选择透气衣物、轻柔清洁等方式缓解。
婴儿汗腺发育不完善，出汗后未及时蒸发易堵塞毛孔。建议家长每日用温水轻柔擦洗皮肤褶皱处，避免使用油脂类护肤品。
高温高湿环境会加重出汗。家长需保持室温在24-26摄氏度，使用空调或风扇通风，湿度控制在50％-60％。
过度包裹导致散热不良。选择纯棉透气衣物，包裹层数比成人少一层，夜间避免过度盖被。
婴儿表皮厚度仅为成人三分之一。洗澡水温不超过38摄氏度，避免使用碱性沐浴露，洗后及时擦干并保持皮肤皱褶处干燥。
若痱子持续不消退或出现脓疱、发热等情况，应及时就医。哺乳期母亲需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物通过乳汁影响宝宝。
