风寒感冒反复发作可能由免疫力低下、保暖不足、环境因素、基础疾病等原因引起，可通过增强体质、药物干预等方式改善。
长期熬夜或压力过大会导致免疫力下降，病毒更易入侵。建议保持规律作息，适当补充维生素C片、玉屏风颗粒、转移因子口服液等免疫调节药物。
颈部、足部受凉易引发呼吸道黏膜防御功能下降。需注意增添衣物，可配合使用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒等辛温解表药物。
长期处于空调房或干燥环境会损伤鼻黏膜屏障。建议保持室内通风湿度，必要时使用生理性海水鼻腔喷雾护理。
过敏性鼻炎或慢性支气管炎患者更易反复感冒，通常伴有鼻塞、咳嗽等症状。需积极治疗原发病，可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物。
日常可饮用生姜红枣茶增强御寒能力，适度进行八段锦等温和运动，寒冷季节外出建议佩戴围巾口罩。
