早期子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月以上可改善轻度脱垂症状。
佩戴环形或球型子宫托可机械性支撑脱垂器官，需定期消毒更换。子宫托适用于不愿手术或妊娠期患者，可能伴随阴道分泌物增多。
补中益气汤等方剂可改善气血不足型脱垂，需配伍黄芪、升麻等升提药材。中药治疗需结合舌脉辨证，常见症状为劳累后下腹坠胀加重。
阴道前后壁修补术适用于重度脱垂合并压力性尿失禁者，子宫骶骨固定术可恢复盆腔解剖位置。手术与盆底重建需求、年龄等因素有关。
避免提重物及长期站立，适量摄入山药、红枣等健脾食物，合并咳嗽便秘时需及时控制腹压增高因素。
