膝盖半月板损伤活动不便可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性改变、外力撞击、关节畸形等原因引起。
急性期需停止运动并佩戴护膝，使用拐杖减轻负重。日常避免深蹲、爬楼梯等动作，睡眠时抬高患肢有助于消肿。
超短波、超声波等理疗可促进组织修复，关节活动度训练需在康复师指导下进行。冷敷适用于急性肿胀，热敷适合慢性期僵硬。
可能与关节退变、炎症反应等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
可能与严重撕裂、游离体形成等因素有关，通常表现为关节卡压、持续疼痛等症状。关节镜下半月板缝合术或部分切除术适用于Ⅲ度以上损伤。
恢复期建议控制体重并补充钙质，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于关节功能康复，出现关节不稳症状应及时复查。
