感冒了可以吃糖吗

Question

感冒了可以吃糖吗

Answer 1

感冒期间可以适量吃糖，但需避免过量摄入加重咽喉刺激或抑制免疫反应。感冒时适合的食物有蜂蜜、梨、银耳、百合，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含抗氧化成分，有助于缓解咽喉干痒，温水冲泡饮用可舒缓黏膜刺激。

2. 梨

梨具有润肺生津作用，蒸煮后食用能减轻咳嗽症状，适合风热感冒。

3. 银耳

银耳富含多糖类物质，可增强呼吸道屏障功能，建议炖汤食用。

4. 百合

百合滋阴润燥，对感冒后干咳有辅助改善效果，宜与粳米同煮成粥。

二、药物

1. 对乙酰氨基酚

适用于感冒伴随的发热或头痛症状，需注意避免与其他含该成分药物叠加使用。

2. 布洛芬

非甾体抗炎药可缓解全身肌肉酸痛，胃肠敏感者应在餐后服用。

3. 右美沙芬

中枢性镇咳药用于无痰干咳，痰多时禁用，可能引起轻度嗜睡。

4. 氯雷他定

抗组胺药物可减轻感冒合并的过敏性鼻炎症状，儿童需调整剂量。

感冒期间应保持充足水分摄入，避免高糖饮食刺激咽喉黏膜，若症状持续超过3天或出现高热需及时就医。