宫缩频繁可能由生理性宫缩、过度劳累、泌尿系统感染、胎盘异常等原因引起，可通过休息调整、抗感染治疗、胎盘功能评估等方式干预。
妊娠中晚期子宫敏感性增高，可能出现不规律宫缩，通常无痛感且休息后缓解。建议减少活动强度，避免长时间站立或行走，必要时通过胎心监护评估胎儿状态。
体力消耗过大或精神紧张会刺激缩宫素分泌，诱发宫缩频繁。需立即停止当前活动，采取左侧卧位休息，可配合温水浴放松肌肉，避免自行服用抑制宫缩药物。
膀胱炎或肾盂肾炎可能刺激盆腔神经反射引发宫缩，常伴尿频尿痛。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等B类抗生素，同时增加饮水量。
前置胎盘或胎盘早剥会导致子宫肌层异常兴奋，多伴随阴道出血。需紧急超声检查，根据孕周选择硫酸镁静脉滴注或地塞米松促胎肺成熟，严重时需提前终止妊娠。
妊娠期出现每小时超过4次的规律宫缩，或伴随腹痛出血时，应立即就医评估。日常避免提重物及性生活，保持会阴清洁预防感染。
