失眠可就诊于神经内科、精神心理科、睡眠医学科或中医科，常见原因包括焦虑障碍、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱及躯体疾病影响。
排查神经系统疾病如不宁腿综合征、帕金森病等导致的继发性失眠，需进行多导睡眠监测等专科检查。
针对焦虑症、抑郁症等精神障碍引发的失眠，可能需结合心理评估与认知行为治疗进行干预。
专业评估原发性失眠或睡眠呼吸障碍，提供个体化睡眠卫生指导及持续气道正压通气治疗。
通过辨证施治调节气血阴阳失衡，常用酸枣仁汤等方剂配合针灸改善心肾不交型失眠。
建议就诊前记录1-2周睡眠日记，避免睡前摄入咖啡因和酒精，保持规律作息有助于医生判断病情。
