早晨鼻炎症状加重可能由体位变化、冷空气刺激、夜间分泌物积聚、过敏原接触等原因引起，可通过环境调节、鼻腔冲洗、抗组胺药物、激素喷雾等方式缓解。
平躺时鼻腔充血加重，起床后体位改变导致血流重新分布。建议抬高床头，使用加湿器保持空气湿度。
晨间气温较低，冷空气直接刺激鼻黏膜。外出时可佩戴口罩，提前预热室内空气。
夜间鼻腔纤毛运动减弱，分泌物滞留引发炎症反应。可用生理盐水鼻腔冲洗，遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊。
床单尘螨或花粉通过窗户进入，可能与过敏性鼻炎有关，常伴眼痒喷嚏。需定期除螨，遵医嘱使用氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。
保持卧室清洁，避免接触毛绒玩具，晨起前可先按摩鼻翼两侧迎香穴，症状持续需排查过敏原。
