指甲下有淤血可能由外伤挤压、剧烈运动、真菌感染、凝血功能障碍等原因引起，可通过局部冷敷、抗真菌治疗、药物改善循环等方式处理。
1. 外伤挤压指甲受外力撞击或挤压会导致毛细血管破裂出血。避免继续受压，48小时内冰敷患处，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、七厘散等药物缓解。
2. 剧烈运动长时间跑步或登山可能因反复摩擦导致甲下出血。建议选择合脚运动鞋，运动后抬高下肢，必要时使用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。
3. 真菌感染甲癣可能破坏甲床血管导致淤血。伴随甲板增厚发黄，需外用阿莫罗芬搽剂，口服特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，疗程需数月。
4. 凝血异常血小板减少或血友病等疾病易引发自发性甲下出血。需排查血常规和凝血功能，确诊后补充凝血因子或输注血小板，避免服用阿司匹林等抗凝药。
避免指甲修剪过短，日常补充富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物。若淤血范围扩大或伴随剧烈疼痛，需及时就医排除甲下肿瘤等病变。
