慢性咽炎说话就咳嗽可通过调整发声方式、保持咽喉湿润、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。慢性咽炎通常由咽喉黏膜慢性炎症、用嗓过度、胃酸反流、过敏反应等原因引起。
避免长时间高声说话，采用腹式呼吸减少声带振动。发声训练有助于减轻咽喉刺激，必要时可咨询语言治疗师进行专业指导。
每日少量多次饮用温水，使用加湿器维持环境湿度。含服润喉片或蜂蜜可暂时缓解黏膜干燥，但不宜长期依赖。
咽喉局部炎症可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片等抗菌制剂，或口服桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。伴有过敏时需配合氯雷他定等抗组胺药。
顽固性咳嗽可进行布地奈德混悬液雾化治疗，直接作用于气道黏膜减轻水肿。需在耳鼻喉科评估后制定雾化方案。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，晨起用淡盐水漱口有助于清洁咽喉。若咳嗽持续超过2周或伴随咯血需及时喉镜检查。
