牙齿痒痛可通过局部冷敷、口腔清洁、药物治疗、牙科诊疗等方式缓解，通常由牙龈炎症、龋齿、牙周病、牙齿敏感等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟，可减轻牙龈充血肿胀。适合智齿萌出或外伤导致的暂时性痒痛。
使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔刷牙，每日用生理盐水漱口3次。食物残渣刺激或菌斑堆积常引发牙龈痒痛。
牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片；牙本质过敏可用氟化钠甘油。伴随牙龈出血需排查牙周病。
龋齿需及时充填，牙髓炎需根管治疗。持续性痒痛伴牙齿松动可能提示牙周脓肿，需拍片检查。
避免进食过冷过热食物，选用抗敏感牙膏维护口腔健康。若症状持续3天未缓解或出现面部肿胀，应立即就诊。
