怀孕引起手痛可能与激素变化、腕管综合征、水肿、关节炎等因素有关，可通过调整姿势、冷热敷、佩戴护具、药物治疗等方式缓解。
孕期雌激素和松弛素水平升高，导致韧带松弛关节不稳，可能引发手部疼痛。建议避免重复手部动作，适当休息。
孕期水肿压迫正中神经导致腕管综合征，表现为手指麻木刺痛。可能与体液潴留、姿势不当有关，通常表现为夜间症状加重。可佩戴腕部支具，严重时医生可能建议注射治疗。
妊娠期体液增加导致手部组织水肿，压迫神经血管引发疼痛。抬高肢体、低盐饮食有助于缓解，医生可能开具呋塞米等利尿剂。
原有风湿性或骨关节炎可能在孕期加重，与免疫调节改变有关，通常表现为晨僵、关节肿胀。医生可能推荐对乙酰氨基酚或局部外用双氯芬酸钠凝胶。
孕期手部不适建议减少手机电脑使用时间，睡眠时垫高手臂，若持续疼痛需及时产科就诊评估。可尝试温和手部伸展运动，避免提重物。
