女士腰痛可能由生理性因素、肌肉劳损、泌尿系统疾病、妇科疾病等原因引起。
长期久坐或姿势不良导致腰肌慢性劳损，建议调整坐姿并每小时起身活动，可通过热敷缓解症状。
急性腰扭伤或腰椎间盘突出压迫神经，表现为局部刺痛伴活动受限，需卧床休息并遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或盐酸乙哌立松片。
肾结石或肾盂肾炎可能引起放射性腰痛，常伴有排尿异常或发热，需进行尿常规检查并使用左氧氟沙星、坦索罗辛或枸橼酸氢钾钠颗粒治疗。
盆腔炎或子宫内膜异位症导致下腹坠痛向腰部放射，可能伴随月经异常，需妇科检查后使用甲硝唑、头孢曲松或多西环素等药物。
建议避免提重物及过度弯腰，睡眠选择硬板床，急性疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就医。
