心脏供血不好可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式调养,通常与冠状动脉狭窄、心肌缺血、高血压、高血脂等因素有关。
1、生活方式调整减少高盐高脂饮食,每日摄入钠盐不超过5克,增加燕麦、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物;每周进行快走、游泳等有氧运动3-5次,每次持续30分钟以上。
2、药物治疗遵医嘱使用阿托伐他汀钙片调节血脂,单硝酸异山梨酯缓释片改善心肌供血,阿司匹林肠溶片预防血栓形成。用药期间需定期复查肝功能与心肌酶谱。
3、中医调理可选用丹参、三七等具有活血化瘀功效的中药材,配合内关穴、膻中穴针灸治疗。中药使用需经中医师辨证,避免与西药发生相互作用。
4、定期监测每月测量血压、心率,每3-6个月复查心电图和心脏超声。随身携带硝酸甘油片应急,出现胸痛持续不缓解时立即就医。
保持情绪稳定,避免过度劳累和突然剧烈运动,睡眠时采取半卧位可减轻夜间胸闷症状。戒烟限酒,控制体重在正常范围内。