身高只有150，18岁还想想长高，怎么办

Question

18岁女孩，高150，想长高，如何办？？？？？？！？？

Answer 1

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.可以做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

Answer 2

你好，在这个年龄阶段骨垢线一般多已经闭合，最好先到医院检查一下骨垢线的闭合程度，然后根据情况进行治疗。若骨垢线还未完全闭合的话，可以通过多吃富含蛋白质、钙的食物，多进行长跑、跳绳等运动促进身高增加，若骨垢线已经闭合的话，则可以通过手术进行矫正。