常年拉肚子可能由肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受、克罗恩病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌、手术干预等方式改善。
1. 肠易激综合征肠道功能紊乱可能与精神压力、饮食刺激有关，表现为腹痛后腹泻。建议减少辛辣食物摄入，可遵医嘱使用匹维溴铵片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊。
2. 慢性肠炎肠道慢性炎症可能与感染未彻底治愈有关，伴随黏液便症状。需进行粪便检测，可选用美沙拉嗪肠溶片、诺氟沙星胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。
3. 乳糖不耐受先天缺乏乳糖酶导致腹泻，饮用奶制品后症状加重。选择无乳糖食品替代，必要时补充乳糖酶制剂如乳酶生片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊。
4. 克罗恩病自身免疫性疾病可能与环境及遗传相关，出现血便伴体重下降。需肠镜确诊，严重时需行肠段切除术，药物可选英夫利西单抗、硫唑嘌呤片、布地奈德缓释胶囊。
长期腹泻患者应记录饮食日志，避免生冷食物，症状持续超过两周需完善肠镜检查。
