怀孕牙龈发炎可通过口腔清洁护理、饮食调整、局部药物治疗、专业牙科处理等方式缓解。牙龈发炎通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、妊娠期龈炎等原因引起。
每日使用软毛牙刷轻柔刷牙两次，配合牙线清理牙缝。孕妇激素水平升高会导致牙龈充血，避免用力刷牙刺激出血。
增加维生素C丰富的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，减少高糖食物摄入。孕期营养失衡可能加重牙龈炎症反应。
在医生指导下可使用含氯己定的漱口水，或局部涂抹碘甘油。妊娠期龈炎可能与牙菌斑堆积有关，表现为牙龈红肿易出血。
孕中期可进行超声波洁牙，避免深度牙周治疗。严重牙龈增生可能与妊娠激素过度反应有关，需由口腔科医生评估处理。
孕期出现牙龈问题建议及时就医，避免自行服用药物，保持规律口腔检查并告知产科医生口腔治疗情况。
