痔疮发作合并月经期可通过调整饮食结构、保持局部清洁、药物缓解、避免久坐等方式改善，可适量吃火龙果、燕麦、菠菜、酸奶等食物，也可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激，月经期需同步补充含铁食物预防贫血。
月经期需每2-3小时更换卫生巾，排便后建议用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液加重痔疮水肿。
外用药膏可减轻痔疮肿痛，口服药物需避开经量高峰期使用，严重疼痛可短期服用对乙酰氨基酚。
避免久坐久站加重盆腔充血，月经期可选择侧卧缓解压力，每日进行提肛运动改善血液循环。
月经结束后若痔疮症状未缓解，建议至肛肠科就诊评估是否需要手术治疗，日常注意保持规律作息和适度运动。
