慢性疲劳综合征的中医治疗效果因人而异，主要通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养等方式改善症状，需结合个体体质辨证施治。
1、中药调理
根据气血阴阳虚实施治，常用方剂如补中益气汤、归脾汤等，可缓解乏力、失眠等症状，需由中医师辨证开具。
2、针灸疗法
选取足三里、关元等穴位，通过调节经络气血改善疲劳状态，临床常配合艾灸增强疗效。
3、推拿按摩
运用捏脊、穴位点按等手法疏通经络，缓解肌肉酸痛和紧张情绪，适合长期伏案人群。
4、饮食调养
推荐山药、红枣等健脾益气食材，避免生冷油腻，可配合黄芪、枸杞等药膳调理。
建议在正规中医机构系统治疗，配合规律作息和适度运动，避免自行滥用补药。
