月经太少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经量减少通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
长期压力过大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息，均衡饮食，适当补充铁元素和优质蛋白。
可能与子宫内膜薄或黄体功能不足有关，通常表现为周期紊乱、经期缩短。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物。
多囊卵巢综合征可能导致月经稀发，常伴有多毛、痤疮。医生可能建议使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等调节激素水平。
宫腔粘连等器质性问题会导致经量明显减少，可能需行宫腔镜粘连分离术。严重子宫内膜损伤可能需要子宫内膜修复手术。
建议记录月经周期变化情况，避免过度运动，可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，出现持续月经异常应及时就医检查。
