小孩睡觉多汗可能由生理性因素、环境过热、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通过调整室温、补充营养、治疗原发病等方式改善。
1. 生理性因素：婴幼儿新陈代谢旺盛，汗腺调节功能不完善，夜间出汗多为正常现象。家长需避免过度包裹，选择透气棉质衣物，保持皮肤清洁干燥。
2. 环境过热：卧室温度过高、被褥过厚会导致出汗增多。建议家长将室温控制在20-24摄氏度，使用吸汗透气的床品，睡前避免剧烈活动。
3. 维生素D缺乏：佝偻病早期常表现为夜间多汗，伴随枕秃、烦躁等症状。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，多进行户外活动，适当摄入富含钙质的食物。
4. 感染性疾病：结核病、呼吸道感染等疾病可能导致盗汗，通常伴有发热、咳嗽等症状。需及时就医排查，可遵医嘱使用异烟肼、阿莫西林等药物治疗原发病。
日常可观察孩子是否伴随其他异常症状，定期监测生长发育指标，保证均衡饮食与充足睡眠，持续多汗或伴随其他不适需及时儿科就诊。
