孕中期呕吐可能由激素水平波动、胃肠功能减弱、饮食不当、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导、定期产检等方式缓解。
孕中期人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平仍较高，可能刺激呕吐中枢。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
增大的子宫压迫胃肠导致蠕动减慢，胃酸反流可能引发呕吐。可尝试餐后散步促进消化，必要时使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
食用油腻、辛辣食物可能加重孕吐反应。选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，分次饮用生姜水有助于缓解恶心。
妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致顽固性呕吐，常伴皮肤瘙痒。需检测胆汁酸水平，必要时使用熊去氧胆酸治疗，密切监测胎儿情况。
孕中期持续呕吐应记录每日症状变化，保证每日饮水摄入，若出现脱水或体重下降需及时就医评估。
