痔疮肛门排便困难可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。痔疮通常由久坐久站、膳食纤维摄入不足、静脉曲张、妊娠等因素引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，每日饮水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，减少排便时对肛门的刺激。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，促进局部血液循环。坐浴后可外涂痔疮膏缓解不适。
遵医嘱使用地奥司明片改善静脉回流，马应龙麝香痔疮栓消肿止痛，太宁乳膏保护黏膜。药物需在医生指导下使用。
对于Ⅲ-Ⅳ度痔疮可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。手术需由肛肠外科医生评估后实施。
保持规律排便习惯，避免久蹲用力，适度运动促进胃肠蠕动，症状持续加重需及时就医。
