冬天风热感冒可能由室内外温差大、空气干燥、免疫力下降、病毒传播等原因引起，可通过调节环境湿度、补充水分、增强免疫、对症用药等方式缓解。
冬季室内暖气与室外寒冷形成温差，导致呼吸道黏膜防御功能下降。建议保持室内温度稳定，外出时做好口鼻保暖。
暖气环境使空气湿度降低，鼻腔黏膜干燥易破损。使用加湿器维持湿度，适量饮用罗汉果茶等润燥饮品。
寒冷天气抑制免疫细胞活性，增加感染风险。适当补充维生素C和锌，保证充足睡眠有助于提升免疫力。
鼻病毒、冠状病毒等病原体在密闭空间更易传播。出现咽痛、黄痰等症状时可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、银翘解毒片、双黄连口服液等药物。
冬季注意保持室内通风，饮食可适量食用白萝卜、梨子、百合、马蹄等润肺食材，症状持续加重需及时就医。
