孕期风热感冒可通过多饮水、物理降温、中药调理、就医评估等方式缓解。风热感冒通常由免疫力下降、环境干燥、病毒侵袭、合并细菌感染等原因引起。
每日饮用温水或淡盐水保持咽喉湿润，有助于稀释痰液。避免含糖饮料，可适量添加蜂蜜或柠檬片。
体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，避免引起血管收缩影响胎儿。
遵医嘱使用桑菊饮、银翘散等中成药制剂。禁用含麻黄、雄黄等成分的药材，服药期间监测胎动变化。
出现持续高热、脓涕、呼吸急促时需产科与呼吸科会诊。血常规检查可明确是否合并细菌感染。
保持卧室通风湿度50％-60％，选择百合粥、雪梨羹等滋阴食物。妊娠12周内避免自行服用任何解热镇痛药。
