阴道松弛通常指阴道壁肌肉及周围支持组织弹性减弱，可能由分娩损伤、年龄增长、激素水平下降、慢性腹压增高等原因引起。
经阴道分娩可能导致盆底肌群撕裂或神经损伤，产后可进行凯格尔运动帮助恢复肌力，严重者需盆底康复治疗。
雌激素水平下降使胶原蛋白流失，阴道黏膜变薄，可通过局部雌激素软膏或射频治疗改善组织弹性。
长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为会削弱盆底支撑力，需针对原发病治疗并避免负重活动。
部分人群存在结缔组织发育异常，表现为年轻时期即出现松弛，可通过阴道紧缩术进行矫正。
建议加强盆底肌锻炼，避免长期提重物，出现尿失禁或性生活障碍时应及时就诊评估。
