月经呈黑色可能由经血氧化、宫寒、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、药物调理、激素治疗、抗感染等方式改善。
经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白中的铁元素氧化变黑，属于正常生理现象，无须特殊处理，建议避免久坐并适当活动促进排出。
中医认为寒凝血瘀可导致经血颜色暗沉，伴随痛经、血块增多，可通过艾灸、姜茶暖宫，或遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。
可能与经血逆流、免疫异常有关，表现为黑色经血伴进行性痛经，需通过超声确诊，可遵医嘱使用地诺孕素、布洛芬缓释胶囊或进行腹腔镜手术。
生殖系统感染导致经血排出不畅，常合并下腹痛、发热，需完善分泌物检测，可选用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素，严重者需静脉给药。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，若黑色经血持续3个月以上或伴随剧烈腹痛，建议妇科就诊排查器质性疾病。
