突然打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻息肉等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原、手术治疗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原可能导致鼻黏膜充血水肿，引发阵发性喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，配合生理盐水鼻腔冲洗。
2、感冒病毒感染上呼吸道时，鼻黏膜受刺激产生防御性喷嚏反射。建议多饮水休息，症状严重时可短期使用伪麻黄碱缓解鼻塞。
3、血管运动性鼻炎温度变化或刺激性气味可能诱发自主神经功能紊乱，表现为突发性喷嚏。可尝试佩戴口罩防护，必要时使用鼻用糖皮质激素。
4、鼻息肉鼻腔内赘生物持续刺激黏膜可能导致反射性喷嚏，常伴鼻塞和嗅觉减退。需通过鼻内镜手术切除息肉，术后定期复查。
建议记录喷嚏发作的时间和环境特征，避免接触冷空气、粉尘等诱因，保持室内湿度适宜，若症状持续两周以上需耳鼻喉科就诊。
