怀孕7个月肚子胀是为什么

Question

怀孕7个月肚子胀是为什么

Answer 1

怀孕7个月肚子胀可能由子宫增大压迫胃肠、激素水平变化、饮食不当、便秘等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、按摩腹部、药物治疗等方式缓解。

1、子宫增大

随着胎儿发育子宫逐渐增大，会压迫胃肠导致腹胀，属于正常生理现象。建议少食多餐，避免久坐，饭后散步帮助消化。

2、激素变化

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，建议每日饮水超过1500毫升，适量补充富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果。

3、饮食因素

摄入过多产气食物或进食过快可能导致腹胀，需避免豆类、洋葱等易产气食物，细嚼慢咽减少空气吞咽。

4、便秘问题

可能与子宫压迫直肠或铁剂补充有关，表现为排便困难。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善。

若腹胀伴随剧烈腹痛、阴道出血等症状需立即就医，日常可尝试左侧卧位缓解压迫，记录饮食情况排查过敏原。