消化不良可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等方式治疗。消化不良通常由饮食不当、脾胃虚弱、情志失调、外邪侵袭等原因引起。
中药调理是中医治疗消化不良的常用方法，常用药物包括保和丸、香砂六君丸、枳实导滞丸等。这些药物具有健脾和胃、消食导滞的功效，需在中医师辨证指导下使用。
针灸通过刺激特定穴位调节胃肠功能，常用穴位包括足三里、中脘、内关等。针灸治疗需由专业医师操作，根据个体情况选择穴位和针刺手法。
推拿按摩通过手法刺激腹部穴位和经络，促进胃肠蠕动。常用手法包括摩腹、按揉中脘穴等，可由专业推拿师操作或在家简单施行。
饮食调节强调定时定量、细嚼慢咽，避免生冷油腻食物。可适当食用山药、山楂、陈皮等药食同源食材，帮助改善消化功能。
消化不良患者应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行散步等轻度运动有助于胃肠蠕动。
