婴儿通常在4-7个月学会独坐，具体时间受到肌肉发育、神经协调、个体差异和练习机会等因素影响。
1、肌肉发育
颈部及背部肌肉力量是独坐的基础，家长需通过俯卧抬头训练帮助宝宝强化核心肌群。
2、神经协调
平衡能力发育需要中枢神经系统成熟，家长可扶持宝宝髋部进行短时间坐姿体验。
3、个体差异
早产儿或低体重儿可能延迟1-2个月，家长无须过度比较发育里程碑时间。
4、练习机会
每日3-5次扶坐练习，每次不超过3分钟，避免在柔软床垫上进行以防脊柱受力不均。
家长应定期监测发育进程，若9个月仍无法扶坐需就医评估，日常练习时注意保护宝宝头颈部。
