胃酸烧心嗳气可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、内镜手术等方式缓解。通常由饮食刺激、胃食管反流、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食及辛辣油腻食物，减少咖啡、浓茶、碳酸饮料摄入。少食多餐，进食后2小时内避免平卧，睡前3小时禁食。
2、改变生活方式控制体重，睡眠时抬高床头，避免穿紧身衣物。戒烟限酒，保持规律作息，避免焦虑情绪诱发症状加重。
3、药物治疗可能与胃酸分泌过多、胃黏膜屏障受损有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物。
4、内镜手术可能与贲门松弛、食管裂孔疝有关，通常伴随吞咽困难、夜间呛咳等症状。顽固性病例可考虑胃底折叠术、内镜下抗反流黏膜切除术等治疗。
日常可适量食用苏打饼干、山药、南瓜、卷心菜等碱性食物，避免柑橘类水果等酸性食物刺激。症状持续加重或出现呕血黑便时应及时消化科就诊。
