月经失调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
熬夜、过度节食等行为会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致激素分泌失衡。调整作息规律并保证每日摄入足够热量有助于改善。
长期焦虑或情绪波动会抑制促性腺激素释放,表现为周期延长或经量减少。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解。
与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,典型症状为闭经伴痤疮多毛。常用药物包括二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等。
雌激素依赖性肿瘤压迫内膜可引起经期延长,黏膜下肌瘤可能导致大出血。根据病情可选择米非司酮、GnRH激动剂或肌瘤切除术。
建议记录月经周期变化,避免过度运动或快速减重,必要时进行妇科超声及性激素六项检查。