牙龈出血可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、全身疾病控制和牙周专业治疗等方式改善，通常由菌斑堆积、维生素缺乏、血液系统疾病或牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清除牙菌斑，牙线辅助清理牙缝，避免用力横刷损伤牙龈。
复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，碘甘油局部涂抹消炎，氨甲环酸含漱液改善毛细血管通透性。需在医生指导下使用。
可能与糖尿病、血小板减少等因素有关，表现为持续性渗血。需监测血糖或血常规，针对原发病进行治疗。
可能与牙结石刺激、牙周袋形成有关，表现为刷牙出血伴牙龈肿胀。需进行龈上洁治、龈下刮治等牙周基础治疗。
日常增加维生素C和维生素K摄入，避免过硬食物刺激，定期进行口腔检查和洁牙维护。
