肛裂瘙痒可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、保持清洁等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、局部感染、肛门湿疹等原因引起。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,有助于缓解肛门括约肌痉挛,减轻瘙痒和疼痛。坐浴后可轻柔擦干患处,避免用力擦拭。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等药物。这些药物能缓解炎症、止痒镇痛,但需避免长期使用含激素药膏。
增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升,养成定时排便习惯。排便时避免过度用力,防止肛裂创面反复撕裂。
排便后用温水冲洗肛门,选择无酒精湿巾清洁。穿宽松棉质内裤,避免局部潮湿。瘙痒时切忌抓挠,防止继发感染。
若瘙痒持续加重或出现分泌物,建议及时就医排除肛周脓肿等并发症。日常避免辛辣刺激饮食,可适量食用火龙果、燕麦等润肠食物。