快速止吐可通过按摩内关穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴等穴位缓解，手法以指腹按压或画圈揉动为主。
1、内关穴
位于腕横纹上三横指处，两筋之间。用拇指指腹垂直按压5秒后放松，重复进行有助于缓解恶心呕吐。
2、合谷穴
手背第一二掌骨间凹陷处。以拇指和食指捏住穴位向第二掌骨方向用力按压，可抑制胃肠逆蠕动。
3、足三里
膝盖外侧凹陷下四横指处。用掌根顺时针揉动能调节胃肠功能，适用于饮食不当引起的呕吐。
4、中脘穴
肚脐与胸骨下端连线中点。四指并拢用指腹轻柔打圈按摩，可缓解胃部痉挛性呕吐。
按摩时保持体位舒适，力度以轻微酸胀感为宜，若呕吐伴随高热、意识障碍等症状需立即就医。
