痛风发作好几天一直不消肿可通过抬高患肢、冷敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒、尿酸排泄减少、关节损伤等原因引起。
1、抬高患肢将患肢抬高超过心脏水平，利用重力促进血液回流，减轻关节肿胀。避免长时间站立或行走，减少关节压力。
2、冷敷急性期可使用冰袋包裹毛巾后冷敷肿胀关节，每次15-20分钟，每日重复多次。冷敷能收缩血管，缓解炎症反应。
3、药物治疗痛风发作可能与尿酸结晶沉积、炎症反应等因素有关，通常表现为关节红肿、剧烈疼痛等症状。可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物控制炎症。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水量保持2000毫升以上促进尿酸排泄。避免酒精及含糖饮料。
发作期间建议选择低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等低嘌呤食物，若72小时内无缓解或出现发热需及时风湿免疫科就诊。
