42岁怀孕了怎么办

Question

42岁怀孕了怎么办

Answer 1

42岁怀孕属于高龄妊娠，可通过定期产检、营养补充、风险监测、心理调适等方式管理。高龄妊娠可能由卵巢功能下降、慢性疾病积累、染色体异常概率增加、妊娠并发症风险升高等原因引起。

1、定期产检

建议每4周进行一次产前检查，20周后缩短为每2周一次。重点监测血压、血糖、胎儿颈项透明层厚度，必要时进行羊水穿刺或无创DNA检测。

2、营养补充

每日需补充400微克叶酸直至孕12周，适量增加优质蛋白和钙质摄入。避免高糖高脂饮食，控制体重增长在11-16公斤范围内。

3、风险监测

重点关注妊娠期糖尿病、子痫前期、胎盘功能不全等并发症。出现阴道出血、持续头痛、视物模糊等症状需立即就医。

4、心理调适

高龄孕妇易产生焦虑情绪，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式缓解压力。建议配偶共同参与产前教育课程。

保持每日30分钟低强度运动，保证7-8小时睡眠，避免提重物和长时间站立。出现宫缩频繁或胎动异常应及时就诊。