痔疮患者可通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、保持水分充足、避免刺激性食物等方式进行食疗。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、肛门静脉压力增高等因素引起。
增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物比例，减少精制碳水化合物的摄入，有助于软化粪便并促进肠道蠕动。
每日摄入25-30克膳食纤维，推荐食用燕麦、糙米、西蓝花等，可增加粪便体积并降低排便时对痔疮的刺激。
每日饮水1500-2000毫升，水分不足会导致粪便干硬，加重排便困难症状。
减少辛辣食物、酒精、咖啡因等可能引起肛门血管扩张的饮食，防止痔疮症状加重。
建议痔疮患者建立规律排便习惯，避免久坐久站，症状持续或加重时应及时就医评估。
