怀孕嘴苦可能由激素水平变化、消化功能减弱、口腔卫生不良、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、保持口腔清洁、适度运动、监测血糖等方式缓解。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会改变味觉敏感度，导致口腔苦味感增强。建议选择清淡食物，少量多餐，避免刺激性食物。
增大的子宫压迫胃肠可能引发胃酸反流，造成口苦。可尝试餐后保持直立姿势，睡前3小时禁食，必要时遵医嘱服用铝碳酸镁等抗酸药物。
妊娠期牙龈炎或龋齿可能伴随口苦症状。需加强刷牙、使用牙线清洁，定期口腔检查，必要时在医生指导下使用氯己定含漱液。
妊娠糖尿病早期可能出现口苦，需监测空腹及餐后血糖。确诊后需控制碳水化合物摄入，必要时使用胰岛素治疗。
孕期出现持续口苦建议记录饮食和症状变化，适量饮用柠檬水或咀嚼无糖口香糖缓解，若伴随呕吐、头晕等症状需及时产科就诊。
