扭伤可通过推拿、针灸、中药外敷、拔罐等中医方法治疗。扭伤通常由外力作用、姿势不当、肌肉疲劳、关节错位等原因引起。
1、推拿
通过手法按摩促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和肿胀。轻度扭伤可配合活血化瘀类中药油辅助推拿。
2、针灸
选取阿是穴及远端穴位刺激，有助于消肿止痛。急性期可采用电针加强刺激效果。
3、中药外敷
使用栀子、大黄等制成的膏药外敷，具有清热凉血功效。皮肤破损者禁用。
4、拔罐
通过负压吸引改善局部淤血，适用于扭伤后48小时以上的瘀血停滞期。
治疗期间应避免患处负重活动，可配合当归、红花等药材煎汤内服，严重肿胀或关节畸形需及时就医。
