三岁宝宝夜间咳嗽可通过调整睡姿、增加空气湿度、饮用温水和药物治疗等方式缓解。夜间咳嗽通常由睡姿不当、空气干燥、过敏反应、呼吸道感染等原因引起。
家长需将宝宝头部垫高15度左右，避免平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。选择侧卧或半卧位有助于减少咳嗽发作。
家长应在卧室使用加湿器维持50％-60％湿度，干燥空气易诱发气道高反应。睡前用温水蒸汽熏鼻5分钟能缓解气道干燥。
少量多次喂饮40℃左右温水，每次10-15毫升。温水能稀释呼吸道黏液，缓解咽喉刺激感，建议家长夜间备好保温吸管杯。
持续性咳嗽可能与过敏性咳嗽、支气管炎等疾病有关，表现为阵发性干咳或带痰音。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、孟鲁司特钠颗粒或西替利嗪滴剂。
家长需记录咳嗽频率与特征，避免接触毛绒玩具等过敏原，若咳嗽伴随发热或呼吸困难应及时儿科就诊。
