儿童打鼾可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻炎、手术切除腺样体等方式治疗。儿童打鼾通常由生理性因素、肥胖、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
侧卧位睡眠可减少舌根后坠，改善气道通畅度。家长需帮助孩子保持侧卧姿势，避免使用过高枕头。
肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道。家长需调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加户外活动时间。
过敏性鼻炎可能导致黏膜水肿阻塞鼻腔。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
腺样体肥大严重时需行腺样体切除术。可能与反复呼吸道感染、慢性炎症刺激有关，常伴随睡眠呼吸暂停、张口呼吸等症状。
建议家长定期监测孩子睡眠质量，避免接触二手烟等刺激物，若打鼾伴随呼吸暂停或白天嗜睡应及时就医评估。
