儿童腹部膨隆可能由生理性肥胖、功能性腹胀、肠道积气、肠梗阻等原因引起，建议家长通过饮食调整、运动干预、腹部按摩、医疗评估等方式帮助改善。
家长需控制孩子高糖高脂零食摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日定时定量进餐，避免暴饮暴食导致胃肠负担加重。
建议家长每天带孩子进行跳绳、游泳等有氧运动，持续运动时间不少于30分钟，促进腹部脂肪代谢，增强核心肌群力量。
顺时针轻柔按摩孩子腹部可促进肠蠕动，家长需在餐后1小时进行，每次10-15分钟，有助于缓解功能性腹胀和便秘症状。
若伴随呕吐、排便异常等症状，可能与肠套叠、先天性巨结肠等疾病有关，需儿科医生通过超声或造影检查明确诊断。
日常可让孩子适量食用酸奶、西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免碳酸饮料和油炸食品，定期监测腰围变化并记录生长发育曲线。
