用盐刷牙无法有效美白牙齿，牙齿发黄可能由外源性色素沉积、牙釉质磨损、氟斑牙、四环素牙等原因引起，美白牙齿需通过专业洁牙、冷光美白、贴面修复等方式处理。
长期饮用咖啡或吸烟导致色素附着牙面，可通过超声波洁牙去除，日常建议使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁。
年龄增长或酸性饮食导致釉质变薄透出淡黄色牙本质，需避免过度刷牙，必要时采用树脂渗透技术修复。
高氟地区饮用水导致牙面白垩色斑块，中重度需进行瓷贴面修复，轻度可用渗透树脂改善外观。
儿童期服用四环素类药物引起牙体灰褐色改变，通常需要全冠修复或微研磨联合漂白治疗。
建议每年进行口腔检查，避免用粗颗粒物质摩擦牙面，日常可配合使用含过氧化脲的美白牙膏辅助维持效果。
