抑郁症多数情况下可以治愈，治疗方式主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持干预。
1、心理治疗：
认知行为疗法和人际心理治疗能帮助患者调整负面思维模式，通常需要专业心理医生指导进行。
2、药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可调节脑内神经递质，须严格遵医嘱使用。
3、物理治疗：
重复经颅磁刺激适用于药物疗效不佳的中重度患者，通过电磁脉冲改善脑功能区活动。
4、社会支持：
家庭关怀和同伴支持有助于建立治疗信心，可配合加入病友互助团体获得情感共鸣。
建议保持规律作息和适度运动，若症状持续超过两周应及时到精神心理科就诊评估。
